La naturaleza es sin lugar a dudas algo maravilloso, pues es increíble la cantidad de: mezclas, batidos, infusiones, mascarillas y demás preparaciones pueden hacerse,. Ya sea con: frutas, hierbas, aceites y demás alternativas que únicamente puede brindar la madre tierra y es por eso que la misma se debe cuidar para que así el ser … Read more

Cuando la vista nos juega una mala pasada… ¿Por qué una simple imagen en blanco y negro puede causar tanta confusión? La explicación reside en nuestra percepción visual, o más concretamente, en nuestra sensibilidad al contraste. Esta ilusión se basa en un principio muy simple: nuestros ojos se sienten atraídos naturalmente por las zonas de … Read more

Las pesadillas nocturnas son sueños intensos y desagradables que suelen despertarnos con miedo, ansiedad, sudoración y el corazón acelerado. Aunque todos podemos tenerlas ocasionalmente, cuando se repiten con frecuencia pueden afectar seriamente la calidad del sueño, el estado de ánimo y la vida diaria. Dormir debería ser un momento de descanso, pero ¿qué sucede cuando … Read more

Despertarse en mitad de la noche, sobre todo si madrugas a la mañana siguiente, puede ser increíblemente frustrante. El reloj avanza, el sueño se siente lejano y la mente se niega a aquietarse. Aunque muchos desestimamos estas interrupciones como algo aleatorio o relacionado con el estrés, la sabiduría ancestral sugiere que puede haber razones más … Read more

¿Te imaginas despedirte de la diabetes para siempre con algo que tienes en tu cocina todos los días? Miles de personas ya lo están logrando y tú puedes ser la siguiente. Quédate, porque lo que vas a descubrir hoy te va a volar la cabeza. El aguacate no es solo el rey del guacamole… es … Read more

En los últimos días, se ha emitido una advertencia urgente por parte de autoridades sanitarias de diversos países sobre el uso de ciertos medicamentos que han sido retirados del mercado. Estos fármacos han sido asociados a riesgos cardiovasculares graves como embolias, formación de coágulos sanguíneos (trombos) y ataques cardíacos. Tanto los pacientes como los profesionales … Read more

El hígado cumple funciones esenciales: filtra toxinas, metaboliza nutrientes, regula las grasas y participa en la digestión. Sin embargo, algunos hábitos poco saludables como una alimentación rica en ultraprocesados, el consumo excesivo de alcohol, el estrés crónico y ciertos medicamentos pueden sobrecargarlo, provocando señales que solemos pasar por alto.  Señales sutiles de alerta Fatiga persistente: Si … Read more

¿El consumo de lentejas puede llegar a ser muy beneficioso para el cuerpo humano?, te invito a continuar leyendo esta información hasta el final porque hoy vamos a conocer algunas de las virtudes de comer lentejas. TE SORPRENDERÁS AL CONOCERLAS. Las lentejas son legumbres que podemos conseguir en cualquier tienda de alimentos. Esta por lo … Read more

Es bien sabido que todos los medicamentos que consumimos provocan reacciones secundarias, y afectar órganos vitales del cuerpo, como el corazón. Uno de los medicamentos más consumidos pero que podrían dañar este órgano, sorprendentemente es el paracetamol. Créditos de imagen: teerawut | iStock Consumir medicamentos es una acción que requiere de responsabilidad, ya que solo … Read more

Si alguna vez has notado una sensación extraña en la garganta y, al toser, aparece una pequeña masa blanquecina o amarillenta con un olor bastante desagradable, es probable que hayas experimentado lo que se conoce como tonsilolito. También llamados piedras o cálculos amigdalinos, estos depósitos pueden ser molestos, aunque en la mayoría de los casos no … Read more